Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
160.1 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2020:
|
1226 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 99.85g | Carb: 109.09g.
Breakfast: Просто Азбука Творог Обезжиренный, Авида Молоко 5,5%, Кофе. Lunch: Кофе. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Русское Море Икра Минтая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Чай, Ясные Зори Бедро. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|