Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2013
|
268.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2013:
|
1203 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 39.11g | Carb: 117.58g.
Breakfast: Сушки, Кофе с Сахаром. Lunch: Творожный Сыр с Зеленью, Капуста Тушеная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Творожная Масса с Курагой, Наггетсы Куриные Классические, Капуста Тушеная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|