Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2013
|
268.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2013:
|
1677 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 89.05g | Carb: 138.95g.
Breakfast: Круассан, Кукурузные Хлопья, Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром. Lunch: Омлет или Яичница, Килька в Томатном Соусе. Dinner: Манты, Круассан, Рисовая Лапша (Вареная), Котлеты Домашние. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|