|
11.5%
|
151.0 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2013:
|
1261 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 101.52g | Carb: 141.76g.
Breakfast: Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Морковная Запеканка, Морковная Запеканка, Каша Овсяная. Dinner: Цветная Капуста, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Сыр 17%, Сушки, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Marzipan, Морковная Запеканка. more...
|
|
1669 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|