Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2013
|
269.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2013:
|
1495 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 97.35g | Carb: 124.35g.
Breakfast: Сыр Ольтермани 17%, Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром, Морской Коктейль, Рисовая Лапша (Вареная), Колбаса Чорисо. Dinner: Котлеты Домашние, Сосиска в Тесте. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|