Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2013
|
270.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2013:
|
1215 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 62.84g | Carb: 139.82g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром, Печень Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Винегрет. Dinner: Пирожок с Мясом, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Щи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|