|
Como en promedio 1000 kcal. Y me siento muy bien, ya que padezco de colitis y esto me ha ayudado a ya no tener malestar.
|
156.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
934 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 60.91g | Carb: 108.61g.
Breakfast: Manzana Verde. Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Frijoles Cocidos. Dinner: Frijoles Refritos, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Queso Panela, Pescado a la Parrilla, Ensalada de Nopales, Tortillas de Maíz. Snacks/Other: Pepino (Pelado), Gamesa Galletas Marias. more...
|
losing 1.7 lb a week
|