Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2013
|
270.5 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2013:
|
1381 kcal
|
Fat: 24.79g | Prot: 116.67g | Carb: 177.46g.
Breakfast: Сушки, Кофе с Сахаром. Lunch: Апельсины, Сахар, Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Котлеты Домашние, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Грудки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|