|
13.1%
|
149.9 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2013:
|
1658 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 115.71g | Carb: 115.01g.
Breakfast: Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Чернослив, Сушки, Сушки, Соленые Огурцы с Укропом, Карп, Сушки, Мед Домашний. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная Баранина, Морковная Запеканка. Snacks/Other: Морковная Запеканка, Винегрет, Пиво Светлое. more...
|
|
1699 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|