Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2013
|
269.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2013:
|
1439 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 83.09g | Carb: 113.42g.
Breakfast: Сливки Питьевые Стерилизованные, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Шоколадный Батончик. Dinner: Ржаной Хлеб, Селедка, Печень Куриная, Винегрет, Светлое Пиво. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|