Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2013
|
271.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2013:
|
1407 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 68.98g | Carb: 194.58g.
Breakfast: Рисовая Лапша (Вареная), Кофе с Сахаром. Lunch: Обычные Блины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Сахаром, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Грудки, Светлое Пиво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|