Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2013
|
271.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2013:
|
1267 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 86.72g | Carb: 140.70g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе Латте, Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Раффаэлло, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Сахаром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Селедка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|