Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2013
|
270.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2013:
|
1402 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 97.17g | Carb: 155.54g.
Breakfast: Сушки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром. Lunch: Пепси, Сахар, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Рисовая Лапша (Вареная), Печень Куриная, Винегрет. Dinner: Лаваш, Вареное Яйцо, Винегрет, Куриные Грудки, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|