Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2013
|
270.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2013:
|
1388 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 95.05g | Carb: 123.42g.
Breakfast: Сушки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром. Lunch: Раффаэлло, Кофе с Сахаром, Винегрет, Печень Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Винегрет, Рисовая Лапша (Вареная), Печень Куриная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|