Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2013
|
271.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2013:
|
1364 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 110.40g | Carb: 129.87g.
Breakfast: Сушки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сливки Питьевые Стерилизованные, Кофе с Сахаром. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей, Шаурма. Dinner: Кета, Винегрет, Куриные Грудки. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|