Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2013
|
272.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2013:
|
1403 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 145.01g | Carb: 129.56g.
Breakfast: Сушки, Сливки Питьевые Стерилизованные, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Кета, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Галеты Классические, Сыр Фета, Кофе с Сахаром, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Кета, Щи. Snacks/Other: Пепси. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|