Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2013
|
274.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2013:
|
1370 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 96.62g | Carb: 198.44g.
Breakfast: Финик, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Кета, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печень Куриная, Ржаной Хлеб. Dinner: Кета, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Other: Сушки Маковые, Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|