Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2013
|
274.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2013:
|
1309 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 89.65g | Carb: 140.33g.
Breakfast: Колбаса Чорисо, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Блины с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Куриная, Кета. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|