Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2013
|
275.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2013:
|
1386 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 78.36g | Carb: 156.81g.
Breakfast: Батончики, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лапша. Dinner: Помело, Колбаса Чорисо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|