Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2013
|
273.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2013:
|
1077 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 59.91g | Carb: 128.98g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром. Lunch: Свиная Сосиска (Копченая), Пирожок с Картошкой, Сахар, Кофе Эспрессо. Dinner: Помело, Кофе с Сахаром, Колбаса Чорисо, Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Щи, Кета. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|