Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2013
|
273.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2013:
|
1371 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 101.60g | Carb: 170.71g.
Breakfast: Пепси, Кофе с Сахаром, Печенье, Кофе с Сахаром. Lunch: Кета, Винегрет, Суши, Роллы Филадельфия. Dinner: Кофе с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|