Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2013
|
275.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2013:
|
1655 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 186.41g | Carb: 99.98g.
Breakfast: Кола, Кофе с Сахаром. Lunch: Кета, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Языки в Желе. Dinner: Кета, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бисквит. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|