Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2013
|
274.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2013:
|
1502 kcal
|
Fat: 21.97g | Prot: 59.73g | Carb: 269.62g.
Breakfast: Клементины, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Суп Гороховый. Dinner: Кофе с Сахаром, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|