Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
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246.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 October 2019:
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1850 kcal
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Fat: 81.08g | Prot: 163.84g | Carb: 115.60g.
Breakfast: Água de Coco, Midway Shake Diet Way. Lunch: Coco Seco, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Limão, Coca-Cola Refrigerante Zero, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Limão, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, BeijuBom Massa para Tapioca, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sal, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Limão. more...
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gaining 1.2 lb a week
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