Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2013
|
276.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2013:
|
1301 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 123.29g | Carb: 127.70g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Конфета, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Котлета Куриная, Мультизерновой Хлеб, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|