Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2013
|
276.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2013:
|
1383 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 135.04g | Carb: 114.09g.
Breakfast: Сушки, Кофе с Сахаром, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Орехи Кешью, Кета, Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная. Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мультизерновой Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|