puncher's Journal, 03 February 2013

14%

160.1 lb Lost so far: 41.0 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

349 kcal

Fat: 8.89g | Prot: 48.31g | Carb: 21.85g.   Breakfast: Тунец Натуральный, Сушки, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). more...

1769 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...