Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
161.2 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 142.35g | Carb: 193.24g.
Breakfast: QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Суп Куриный с Вермишелью, Холодушка Чесночный Хренодер, Зеленый Чай, Коломенское Батон Нарезной, Barilla Макароны, VP Laboratory BCAA Shot. Dinner: Приосколье Грудка Куриная с Кожей, Кинто Ткемали Классический, Кофе, Now Omega-3, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|