Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
209.7 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2019:
|
623 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 22.40g | Carb: 80.73g.
Breakfast: Яблоко, Кофе Эспрессо. Lunch: Яблоко, Голден Яблоко , Green Line Морковь и Сельдерей, Азбука Вкуса Польпетте из Креветок и Крабовых Палочек, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Азбука Вкуса Пшенка с Овощами. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|