Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
162.0 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 105.65g | Carb: 141.64g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Азбука Вкуса Онигири с Тунцом. Dinner: Балтимор Кетчуп Адмирал, Красные Помидоры, Бабкины Семечки Семечки, Приосколье Филе Куриной Грудки без Кожи, Коломенское Батон Нарезной, Guinness Пиво, Лукашинские Икра Кабачковая. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|