Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2013
|
285.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2013:
|
1497 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 64.45g | Carb: 155.11g.
Breakfast: Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Свиные и Говяжьи Сосиски, Куриный Суп Лапша, Багет. Dinner: Сыр Плавленый, Жаркое из Свинины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белый Рис. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|