Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
224.0 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
833 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 42.11g | Carb: 93.77g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Капучино. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пиканта Кабачковая Икра, Яблоко. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|