Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
227.3 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
893 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 33.28g | Carb: 100.29g.
Breakfast: Чай, Лайм, Green Line Крошка-Моркошка, Кофе. Lunch: Кофе, Азбука Вкуса Томатный Сок Прямого Отжима, Азбука Вкуса Польпетте из Креветок и Крабовых Палочек. Dinner: Сушеный Персик, Мир Сухофруктов Груша Сушеная, Апельсин, Мандарины, Абрикосы, Киви. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|