Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2012
|
285.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2012:
|
1412 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 118.87g | Carb: 111.89g.
Breakfast: Шоколад, Буженина Запеченая, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка, Куриный Суп, Ржаной Хлеб. Dinner: Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|