|
12.2%
|
155.2 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2012:
|
1456 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 89.21g | Carb: 132.43g.
Breakfast: Французский Тост (Замороженный), Яичница, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Сушки. Lunch: Ролл Филадельфия, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Рассольник, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|