Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
157.4 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 133.82g | Carb: 135.34g.
Breakfast: Замороженная Черника, Варенье, Варенье из Смородины, Кофе, Просто Азбука Творог Обезжиренный. Lunch: Galbani Сыр Буррата, Кофе. Dinner: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Красные Помидоры. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Кефир 1%, Окрошка Овощная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|