kuwa2004's Journal, 22 December 2012

129.0 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1965 kcal

Fat: 92.79g | Prot: 57.96g | Carb: 147.66g.   Breakfast: クラッシュタイプの蒟蒻畑 マスカット味Light. Lunch: 淡麗グリーンラベル, マックフライポテト(L). Dinner: ミックスナッツ, 淡麗グリーンラベル, フィッシュソーセージ(70g), ビッグマック, チキンマックナゲット. more...

1738 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Sitting - 7 hours. more...