Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
159.2 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 82.81g | Carb: 61.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Батон Андреевский , Кофе. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Ашан Курица-Гриль , Азбука Вкуса Салат с Индейкой, Копчёной Куриной Грудкой и Ананасами, Красные Помидоры, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|