Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2012
|
288.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2012:
|
1157 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 48.85g | Carb: 130.96g.
Breakfast: Буженина Запеченая, Кофе с Сахаром. Lunch: Колбаса Домашнего Копчения, Сливочный Сыр, Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Овощное Рагу, Селедка, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|