Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2012
|
289.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2012:
|
1484 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 122.91g | Carb: 144.78g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печень Куриная, Лапша, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Кофе с Сахаром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ржаной Хлеб, Кофе Латте. Snacks/Other: Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|