kuwa2004's Journal, 17 November 2012

130.1 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2385 kcal

Fat: 118.49g | Prot: 81.21g | Carb: 157.43g.   Lunch: スーパードライ, マックフライポテト(L), チキンマックナゲット, ダブルクォーターパウンダーチーズ. Dinner: 淡麗グリーンラベル, ミックスナッツ, スーパードライ. more...

1648 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sitting - 8 hours and 30 minutes. more...