Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
189.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2019:
|
812 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 23.68g | Carb: 94.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Глобус Реджанито, Бутерброд с Красной Икрой, Кукурузная Каша на Молоке, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Nutiva Кокосовое Масло, Сахар. Snacks/Other: Сахар, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|