Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
150.1 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 155.19g | Carb: 114.81g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Чай, Виноград Европейских Сортов, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Геркулес Зерновой Хлеб, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Кухмастер Соус Сацебели. Snacks/Other: Зеленый Чай, Магнит Апельсин, Геркулес Зерновой Хлеб, METRO Бекон Сырокопченый, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|