Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
150.1 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 126.94g | Carb: 130.99g.
Breakfast: Gold Fish Икра Минтая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Оливковое Масло, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе в Сметане, Перловка Отварная. Dinner: Кухмастер Соус Сацебели, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Магнит Апельсин, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Other: Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|