Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
151.2 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 131.69g | Carb: 139.84g.
Breakfast: Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Кофе, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Оливковое Масло. Dinner: Красные Помидоры, Gold Fish Икра Минтая, Оливковое Масло, Яйцо, Геркулес Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|