Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
150.1 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 164.79g | Carb: 98.10g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Геркулес Зерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Геркулес Зерновой Хлеб, Окей Лосось Стейк. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Окей Апельсин , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|