Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
152.1 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 109.10g | Carb: 185.29g.
Breakfast: Ренессанс Торт Сметанник, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Кофе, Геркулес Зерновой Хлеб, Пятерочка Банан. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Сахарный Песок, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Santo Stefano Шампанское, Коркунов Конфета. Dinner: Геркулес Хлеб, Красные Помидоры, Пава Пава Медальоны из Мяса Индейки. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ежевика. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|