Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 79.66g | Carb: 195.83g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Картофель Отварной. Lunch: Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом. Dinner: Окей Перец Желтый , Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Vegan Food Конфеты "Индийский Трюфель". more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|