Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2019:
|
2165 kcal
|
Fat: 106.09g | Prot: 113.94g | Carb: 104.49g.
Breakfast: Каравай Золотая Рожь, Яйцо, Кофе, Кокосовое Масло. Lunch: Азбука Вкуса Торт Королевский Трюфель, Миндаль, O12 Hazelnut Pump. Dinner: Первая Свежесть Мясо на Косточке, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом. more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|