Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
152.8 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 145.32g | Carb: 61.88g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Мандарины, Апельсин. Dinner: Соевый Соус, Красные Помидоры, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Троекурово Окорочок . Snacks/Other: Троекурово Окорочок . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|